Jumping®
Fitness
Jumping® Fitness ist ein Kraftausdauertraining, welches auf speziellen Trampolinen durchgeführt wird. Mehr als 400 Muskeln werden bei verschiedenen Sprüngen, Arm- und Beinkombinationen beansprucht. Aufgrund des federnden Untergundes ist diese Sportart sehr gelenkschonend.
Warum Jumping?
Jumping® Fitness trainiert das Herz-Kreislauf-System, den Gleichgewichtssinn, die Koordination und stärkt alle Körperpartien.
Passende Musik sorgt für Motivation und eine ausgelassene Stimmung in der Gruppe. Jumping® macht glücklich und süchtig- probieren Sie es aus!
Für jeden?
Jumping® Fitness ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet, da die Intensität von jedem selbst bestimmt werden kann.
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18:00 - 19:00 Uhr
Jumping Fitness
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FAQs
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