Herzlich Willkommen auf meiner Seite
Zu einer gesunden Lebensweise gehört neben der Fitness auch eine ausgewogene und bewusste Ernährung, sowie Ruhezeiten zwischen den Sporteinheiten. Die Gesundheit wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Sport schafft einen Ausgleich zu dem oftmals stressigen Alltag, daher ist es wichtig sich nicht zu den Einheiten hinquälen zu müssen. Vor allem der Spaß dabei liegt mir sehr am Herzen. Für jeden lässt sich ein passendes Angebot finden. Gerne berate ich dich persönlich am Telefon oder per Mail, um das passende Sportangebot für dich herauszufinden.
Spezielle Weiterbildungen
# B.A. Medical Sports & Health Management
#Jumping Instructor # Jumping Intervall # Jumping Kids
# Pilates #Functional Training # Beckenboden Training
Lisa Olias
Deine Leistungen.
Deine Ergebnisse.
Jumping® Fitness
Pilates "Klassisch"
Jumpilates - Beckenbodenkurs
Kinder Jumping® Fitness
Jumping® Fitness für Vereinsgruppen
Functional Training
Geburtstagsgruppen
Steigerung deines Wohlbefindens
Herzliche Atmosphäre
Ausgeglichenheit und Stressabbau
Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
Gewichtsreduktion und Straffung deiner Haut
Motivation und Spaß während der Kurse
Professionelle Anleitung
KURSÜBERSICHT
DIENSTAG
19:00 - 20:00 Uhr
Pilates
- Klassisch
DONNERS
TAG
18:00 - 19:00 Uhr
Jumping Fitness
19:00 - 20:00 Uhr
Jumping Fitness
Infos unter Preise und Termine
DONNERS
TAG
18:00 - 20:00 Uhr
Jumping Fitness
19:00 - 20:00 Uhr
Jumping Fitness
Infos unter Preise und Termine
Meine Philosophie
Deine Gesundheit.
Gesundheit bedeutet vor allem das körperliche und geistige Wohlbefinden. Kursladen schafft einen Ausgleich zum Alltag. Spaß, eine ausgewogene Ernährung und Bewegung bieten dafür das Grundgerüst.
Deine Fitness.
Fitness spiegelt sich in folgenden motorischen Fähigkeiten wider: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Ein kombiniertes Training aus diesen Fähigkeiten sorgt für ein gutes körperliches Wohlbefinden.
Deine Balance.
Balance stellt die ausgewogene Mischung aus körperlicher Aktivität und Ruhepausen dar. Ein Wechselspiel von Be- und Entlastung ist die Lösung zum Erfolg.
TRAININGSORTE
Harsewinkel
Brockhägerstr. 86 - 88 · 33428 Harsewinkel
Halle Westf.
Bismarckstraße 1 · 33790 Halle
Borgholzhausen
Gemeindehaus Borgholzhausen
Kampgarten 1 · 33829 Borgholzhausen
