Herzlich Willkommen auf meiner Seite

Zu einer gesunden Lebensweise gehört neben der Fitness auch eine ausgewogene und bewusste Ernährung, sowie Ruhezeiten zwischen den Sporteinheiten. Die Gesundheit wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Sport schafft einen Ausgleich zu dem oftmals stressigen Alltag, daher ist es wichtig sich nicht zu den Einheiten hinquälen zu müssen. Vor allem der Spaß dabei liegt mir sehr am Herzen. Für jeden lässt sich ein passendes Angebot finden. Gerne berate ich dich persönlich am Telefon oder per Mail, um das passende Sportangebot für dich herauszufinden.

Spezielle Weiterbildungen
# B.A. Medical Sports & Health Management

#Jumping Instructor   # Jumping Intervall   # Jumping Kids
# Pilates    #Functional Training    # Beckenboden Training

Lisa Olias

Deine Leistungen.

Deine Ergebnisse.

Jumping® Fitness

Pilates "Klassisch"

Jumpilates - Beckenbodenkurs

Kinder Jumping® Fitness

Jumping® Fitness für Vereinsgruppen

Functional Training

Geburtstagsgruppen

Steigerung deines Wohlbefindens

Herzliche Atmosphäre

Ausgeglichenheit und Stressabbau

Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

Gewichtsreduktion und Straffung deiner Haut

Motivation und Spaß während der Kurse

Professionelle Anleitung 

KURSÜBERSICHT

DIENSTAG

 

 

 

 

 


 

19:00 - 20:00 Uhr

Pilates
- Klassisch

DONNERS

TAG

 

 

 

 

 

18:00 - 19:00 Uhr

Jumping Fitness


 

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Infos unter Preise und Termine

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Meine Philosophie

Deine Gesundheit.

Gesundheit bedeutet vor allem das körperliche und geistige Wohlbefinden. Kursladen schafft einen Ausgleich zum Alltag. Spaß, eine ausgewogene Ernährung und Bewegung bieten dafür das Grundgerüst.

Deine Fitness.

Fitness spiegelt sich in folgenden motorischen Fähigkeiten wider: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Ein kombiniertes Training aus diesen Fähigkeiten sorgt für ein gutes körperliches Wohlbefinden.

Deine Balance.

Balance stellt die ausgewogene Mischung aus körperlicher Aktivität und Ruhepausen dar. Ein Wechselspiel von Be- und Entlastung ist die Lösung zum Erfolg.

TRAININGSORTE

Harsewinkel

 

Brockhägerstr. 86 - 88 · 33428 Harsewinkel

Halle Westf.

 

Bismarckstraße 1 · 33790 Halle

Borgholzhausen

Gemeindehaus Borgholzhausen

Kampgarten 1 · 33829 Borgholzhausen

NACHRICHT

Kontakt

Lisa Olias

mail@kursladen.de